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Carne bovina/ Aba do Filé/✓ Preparo
🥩 Aba do Filé

🔥 Aba do Filé na Churrasqueira

Corte de fibras longas que demanda corte preciso para brilhar.

🌡️

Tabela de Temperaturas Internas

🔴Mal passada~50-52°C
🟠Ao ponto para mal~54-57°C
🟤Ao ponto~60-63°C
🟤Ao ponto para bem~65-68°C
Bem passada~70°C+

IMPORTANTE: Faixas de referência. A temperatura continua subindo um pouco durante o descanso. Para carnes moídas, siga regras rigorosas de segurança.

🧂

Temperos recomendados

  • Sal de parrilla
  • Sal
  • Pimenta-do-reino
  • Alho opcional

Tempere aos poucos e ajuste ao seu gosto.

🔥

Intensidade do Fogo

Médio-alto.

⏱️

Tempo aproximado

Cerca de 5 a 8 minutos por lado.

⚠️

O tempo pode variar conforme a espessura da carne, intensidade do calor e equipamento utilizado. Prefira orientar-se pela temperatura interna e ponto.

🎯

Ponto recomendado

Ao ponto para mal ou Ao ponto.

Pode ser preparado em outros pontos de acordo com a preferência.

👨‍🍳

Passo a passo

1

Observe o sentido das fibras antes de levar ao fogo.

2

Seque a superfície.

3

Tempere.

4

Grelhe sobre calor adequado.

5

Crie boa crosta.

6

Vire.

7

Evite passar excessivamente.

8

Retire.

9

Descanse.

10

Corte sempre contra as fibras.

🔪

Como cortar

Após sair do fogo, deixe a carne descansar por alguns minutos. Corte SEMPRE contra as fibras.

⚠️

Erros a evitar

  • Cortar no sentido das fibras.
  • Preparar bifes excessivamente finos.
  • Passar demais.
  • Não deixar descansar.
💡

Dica New Meat Prep

  • Em cortes de fibras longas, a direção do corte pode ser tão importante quanto o tempo de preparo.